088-0020400 contact@ncvs.nu

Seksverslaving zelftest

Als je veel seks hebt of je masturbeert vaak, wil dat helemaal niet zeggen dat je een seksverslaving hebt.

Natuurlijk heeft verslaving óók te maken met hoeveel seks je hebt, maar veel belangrijker is de rol van seks in jouw leven. Deze seksverslavingstest geeft inzicht in de mate waarin bij jou sprake is van kenmerken die passen bij seksverslaving of problemen rondom hyperseksualiteit.

Antwoorden op deze seksverslavingstest worden gepseudonimiseerd en zijn dus niet naar jou te herleiden. Deze testresultaten worden gebruikt voor onderzoek dat Sekned samen met de Open Universiteit uitvoert om beter inzicht te krijgen in de kenmerken van seksverslaving. Hieronder kun je aangeven of je ermee akkoord gaat dat jouw gepseudonimiseerde gegevens worden gebruikt.
1. Hoe tevreden ben je met je seksleven?
2. Zie je jezelf als seksverslaafd?
3. Heb je nu hulp voor seksverslaving?
4. In hoeverre heb je behoefte aan hulp voor problemen met seksverslaving?
5. Heb je een relatie op dit moment?
6. Hoe vaak had je, kijkend naar het afgelopen half jaar, een orgasme?
7. Als je seks had met een ander het afgelopen half jaar kwam je dan
8. Met hoeveel verschillende personen heb je seks gehad het afgelopen half jaar?
9. Hoe vaak heb je seks met een partner gehad het afgelopen half jaar?
10. Hoe vaak kijk je porno?
11. Welk van de seksuele activiteiten waar je gebruik van maakt, is het meest problematisch voor je (één antwoord mogelijk)?
12. Ik zoek seks op om aan gevoelens van wanhoop te ontsnappen.
13. Ik ga aan seks denken als ik me down voel.
14. Ik geef me over aan seks als ik me angstig voel.
15. Ik gebruik seks als een manier om met m’n problemen om te gaan.
16. Ook al heb ik mezelf beloofd bepaald seksueel gedrag niet te herhalen, doe ik het toch telkens weer opnieuw.
17. Mijn pogingen om mijn seksuele gedrag te veranderen mislukken.
18. Het voelt alsof mijn seksuele behoefte me in een richting stuurt die ik niet wil.
19. Mijn seksuele gedrag beheerst mijn leven.
20. Mijn seksuele behoeften en verlangens zijn sterker dan mijn zelfdiscipline.
21. Ik was maar kort in staat om mijn seksuele drang te beheersen voordat ik me er weer aan overgaf.
22. Mijn seksuele drang en impulsen veranderden me op een negatieve manier.
23. Ik ga steeds meer risico’s nemen om m’n seksuele behoeftes te bevredigen.
24. Als ik wat langer geen seks heb voel ik me down.
25. Ik zoek steeds extremere prikkels in seks.
26. Zonder seks voel ik me rot.
27. Wat gebeurde er meestal met je seksuele interesse wanneer je je depressief voelde?
28. Wat gebeurde er meestal met je seksuele interesse wanneer je je angstig voelde?
29. Wat is je geslacht?
30. Wat is je leeftijd?
31. Seksuele oriëntatie - Geef op basis van een zelfevaluatie aan waar jij jezelf ziet op het continuüm:
32. Als je seksverslaving ervaart hoe zou je je seksverslaving willen omschrijven?

33. Heb je deze vragenlijst voor jezelf of voor iemand anders ingevuld?